ZELL38 Vitamin D3 + K2 liquid Vorteilsset

 Vitamin D ist für unsere Gesundheit in vielerlei Hinsicht von Bedeutung. Im Erwachsenenalter kann es auch zu einer Störung des Knochenstoffwechsels kommen.  Besonders im höheren Alter kann ein Vitamin-D-Mangel zur Entstehung von Osteoporose beitragen. Seit langem ist die Funktion von Vitamin D für die Knochengesundheit bekannt, da es maßgeblich an der Regulation des Calcium- und Phosphathaushalts beteiligt ist. Ohne Vitamin D ist die Calciumaufnahme aus dem Darm in das Blut gestört. Somit kann sich ein Vitamin-D-Defizit negativ auf die Mineralisation des Skeletts auswirken – es wird weniger stabil.

Die Hauptursache für Vitamin D Mangel ist oft Sonnenmangel. Die Ernährung allein ist nie die zentrale Ursache des Vitamin-D-Mangels, aber eine Vitamin-D-arme Ernährung kann das Risiko eines Vitamin-D-Mangels deutlich erhöhen. Je weniger sich im Freien aufgehalten wird und je weniger direkte Sonne die Haut erreicht, desto größer ist die Gefahr eine Vitamin D Mangels: