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LESENSWERT UNSERE EMPFEHLUNGEN

ANTI – AGING

Aktivitäten, die ein gesundes Altern fördern

Die Geheimnisse der Menschen, die bis in hohe Alter gesund sind, beruhen u.a. auf folgendem Effekt. Mangelnde Aktivitäten können verhindern, dass du gesund bist. Wenn du dich nicht regelmäßig bewegst, …

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DARMGESUNDHEIT


Wie die Darmgesundheit unser Leben beeinflusst und was du tun kannst

Noch ahnst du es nicht, aber in den nächsten 2 Minuten wirst du erfahren, wie der Darm unser Leben beeinflusst und was du täglich machen kannst, um deine Darmgesundheit zu fördern.

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ENTGIFTUNG


Entgiftung des Körpers zur inneren Reinigung

Wenn wir das Wort Gift hören, denken wir fälschlicherweise zuerst an Gift in einer etikettierten Flasche. Wir nehmen jeden Tag sehr viele Stoffe über unsere Haut oder unsere Nahrung auf. Schließlich sind wir in vielen Lebensbereichen Schadstoffen ausgesetzt. Abgase und Feinstaub verunreinigen die Luft.

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STOFFWECHSEL


Welcher Stoffwechselkörpertyp bist du – die 3 Körpertypen

Je weiter du liest, desto mehr wirst du wissen, wie die 3 metabolischen Körpertypen sich erklären lassen. Menschen gibt es in allen Formen und Größen, abhängig von ihrer Genetik und ihren Lebensgewohnheiten.

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ENERGIE & WOHLBEFINDEN


7 Lebensmittel, die das Immunsystem stärken

Am Ende dieses kurzen Artikels wirst du wissen, welche sieben Lebensmittel deinem Körper helfen, sein Immunsystem zu stärken. Die Ernährung des Körpers mit bestimmten Lebensmitteln, unterstützt das Immunsystem dabei stark zu bleiben.

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VITALITÄT & FITNESS


5 einfache Tipps für deinen Fitness Erfolg

Wenn du jedes Wort dieses Artikel genau studierst, wirst du erstaunt feststellen, wie einfach es ist, fit zu werden und zu bleiben. Herzlichen Glückwunsch zu deinem ersten Schritt zu mehr Fitness.

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